Pratiquer le yoga gratuitement
Tu veux tout simplement renforcer ton corps et apaiser ton mental ?
Tu es au bon endroit. Le Yoga peut t’aider à renforcer les muscles profonds, à assouplir le corps et à calmer le stress !
Je t’invite à faire un tour sur YogaTv pour pratiquer directement dans ton salon, quand tu es dispo et surtout quand tu en as envie !
YogaTV
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Des postures, des conseils, des séquences de yoga pour pratiquer dans son salon !
Yoga anti-stress
Yoga anti-stress en moins de 15min
Métro-boulot-dodo, le quotidien est rempli de petits évènements stressants et on a du mal à sortir la tête de l'eau pour calmer les tensions.
Pas besoin de séances qui durent des heures, un exercice de respiration et un flow anti-stress de 15min suffisent pour apaiser le corps et le mental.
