Programmes
& cours
Debuter le yoga pour se sentir bien dans son corps & dans sa tête
Le yoga accessible pour se sentir bien dans sa tête & dans son corps !
À domicile, en visio, en entreprise, choisissez la formule qui vous convient !
Cours de yoga à domicile ou en viso
Le yoga vient à vous !
Profitez de cours particuliers ou en petits groupes dans la région de Quimper et ses alentours.
Vous n'êtes pas proche de Quimper ? Le yoga vient à vous en visio. Il vous suffit d'une connexion internet et d'un tapis pour pratiquer !
Programmes en ligne
À venir !
Cours de yoga en entreprise
Cours réguliers pour les collaborateurs, activités team building ou atelier yoga lors de séminaires, à vous de choisir votre formule.
Yoga enfants
Le bien-être et la sérénité se construisent dès le plus jeune âge. En maîtrisant les pratiques posturales et respiratoire dès l'enfance, on apprend à mieux gérer le stress et à être bien dans son corps.
Pourquoi débuter le Yoga ?
On renforce le corps efficacement et sans se faire mal. On renforce l’esprit et on l’apaise.
- Bouger soulager les douleurs du quotidien
- Se libérer du stress et gagner en sérénité
- Renforcer le corps pour se sentir en harmonie avec soi même
Le yoga s'adresse à tous
Quelle que soit notre morphologie, notre souplesse ou notre activité physique à l’instant T, le yoga s’adapte à moi !
- Des cours en petit groupe pour un suivi personnalisé
- Des séances sur mesures pour se sentir en confiance et profiter
- Des conseils pour progresser et atteindre ses objectifs